筋膜とは筋肉を包み束ねる非常に薄く強靭な膜です。筋膜はストレスや筋肉の過緊張などによって、血行不良や冷えや硬くなり、捩れたり筋肉や骨との癒着を引き起こしたりすることもあります。その構造ははウェットスーツのように体全体に張り巡らされ、体中の筋肉を途切れることなく覆っています。第二の骨格とも呼ばれています
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筋膜
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