大阪市東住吉区で肩こりにお悩みのあなたにおすすめです。肩こりは全身の疲れです。井形整体院がサポート致します。 | 大阪市阿倍野区で長年改善しなかった「肩こり」は 井形整体院にご相談ください | 大阪市阿倍野区の腰痛・肩こりなら井形整体院

肩こりは疲労の蓄積による血行不良から起こります。

人間の体は少しぐらいの疲労ならごまかし痛みをなかったことにできるのですが、その機能が故に、少しずつ疲労や負担が蓄積していき、肩こりは悪化し慢性化していきます。そして遂にごまかせなくなったとき強い痛みとして感じてくるのですが、つまり肩こりと感じた時にはかなり血行不良は悪化し広がってきてからなので治りにくいのです。

初期の肩こりなら寝るとか、温泉やサウナに入るとか、マッサージを受けるとかで解消できますが、肩こりと自覚するようになったときには疲労と血行不良はかなり進行しています。そうなると休んでも筋肉は回復に必要な栄養がとれなくなり、疲労は解消されません。この疲労部が痛みの根本になります。。

これを更に放置したり我慢したりしていると、先ほどの根本がひろがってきたら慢性痛になってしまい、上記のような症状へと悪化します。

このように肩や肩甲骨周辺に痛みが起こるのがひどい肩こりです。根本原因が大きくなっているので治りにくくなっています。

この根本原因は「トリガーポイント」と呼ばれます。

痛みや動きにくさやシビレの大半は疲労の蓄積による筋膜の血行の悪さ、筋膜の硬さ、神経の締め付けなどから起こります。と言っても血行の悪さや神経の締め付けの大半はかたくなった筋膜のから起こるのでこの筋膜が根本原因であることが多いのです。

ここで問題なのが、肩こりに関連する肩甲骨周辺と腕と頸椎（首の骨）との関係はとても複雑なのでどこが痛みの根本原因なのかがわかりにくいことです。

このトリガーポイントを緩めるのに効果的な方法が「筋膜リリース」という方法です。

たかがこりと放っておくと、初めの頃は少し寝ただけでこりがほぐれていても、次第に数日経ってもまだこった感覚が残り、気がついたら数ヶ月間肩に張りを感じない日はなかった、といった方も少なくはありません。運動不足や不適切な姿勢でのスマートフォン操作、長時間のパソコン作業に伴う眼精疲労から発展するなど、肩こりの発生源は現代においていたるところにあります。パソコンやスマートフォンなどといった文明の利器に、人間の体が対応し切れていないのかもしれません。かといって、現代ではIT機器なしでは事業も日常生活も思うように進まない状態であり、なんとか適応させる必要があります。そのようなときに活躍するのが、オステオパシーや筋膜リリースなどといった整体であり、この施術を通して皆様のお体が発展した文明に対応できる柔軟なお体へと仕上げてまいります。